Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
757 kcal
|
Fat: 21.74g | Prot: 70.49g | Carbs: 70.59g.
Breakfast: АТБ Яблоко Голден, Яйцо, Творог 5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка, Жареным Луком, Морковь, Сто Пудов Чечевица Красная, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.nast`asia's Weight History
|