Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
95 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
784 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 76.55g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Кумкват, Кофе, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Красное Яблоко. Lunch: Jolly Time Попкорн с Маслом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Сок Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarat23's Weight History
|