|
89.5
|
89.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 67.17g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком, Макфа Вермишель Отварная, Омлет или Яичница, Ветчина Куриная, Курица Вареная. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Борщ со Свининой. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Гост Лимонад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|