Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 67.44g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: Iberica Маслины, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Добров Салями Фует, Инжир. Lunch: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Кукуруза Вареная, Куриный Суп, Курица Вареная. Dinner: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Тарталетка, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Сыр Бри, Iberica Маслины, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Обычные Блины, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Lindt Шоколад, Roshen Ромашка, Danone Живинка Йогурт Персик-Диня . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_hopeful's Weight History
|