|
Последние дни на даче...Вчера коптила леща на ужин...под дождем. Погода испортилась и ходить получается меньше обычного...
|
90.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
2226 kcal
|
Fat: 108.08g | Prot: 106.66g | Carbs: 202.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Джюгас Сыр Пармезан, Сосиска, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Семга Слабосоленая, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кофе. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Солонина (Постная), Сырный Суп. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Маффины, Кофе, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|