Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 38.10g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Голубцы Ленивые Голубцы, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Голубцы Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|