|
Доброе утро, и хорошего понедельника. Вчера пришлось выпить мочегонку, потому что проснулась сильно отекшая, а сегодня вот такой отвес, хотя ещё вчера утром вес был 70,2...как же достали качели.. Теперь этот результат удержать и далее уменьшить стоило бы..
|
69.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
322 kcal
|
Fat: 9.54g | Prot: 14.52g | Carbs: 54.54g.
Breakfast: Шарлотка пп. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|