|
☹️
|
62 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 86.65g | Carbs: 75.73g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Boombar Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Дары Природы Финики Сушеные. Lunch: Говядина Постная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Гауда, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Брокколи, Говядина Постная. Snacks/Other: Инжир, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Rosso Миндаль . more...
|
|
114 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|