Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 63.89g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Billa Овсяные Хлопья "Геркулес", Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Вода (в Бутылке), Ашан Арахис Сырой Очищенный. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Олинеза Лютеница Домашняя. Dinner: Bona Vita Хрустящие Мюсли с Фруктами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дома Салат из Красной Рыбы, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. Snacks/Other: Мёд, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Буше Банан в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|