Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
2909 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 210.32g | Carbs: 356.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гранола гречневая, Гранола с бананом. Lunch: Арбуз, Печень с молоком, Maltagliati Макароны. Dinner: Куриное Филе, Перловка, Тушеные кабачки, Индолина Мясо Голени Индейки. Snacks/Other: Конверты из лаваша с творожно-сырной начинкой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|