Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 102.33g | Prot: 121.46g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Ашан Сыр Чеддер (Польша), Лаваш, Кот де Франс Творог 5%, Сахарный Песок, Свинина Запеченая. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, SPAR Стрипсы из Филе Трески в Панировке, SPAR Салат из Грибов Гребешков. Dinner: Скумбрия Запеченная, Олейна Масло Растительное, SPAR Бальзамический Уксус, Свекла Сырая Тертая, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|