Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 100.66g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Миндаль, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lunch: Sintrax Matrix Банан Крем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|