Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1868 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 38.89g | Carbs: 351.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Рахат Темный Шоколад 70%, Виноград, Красные Яблоки. Lunch: Виноград, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Красные Яблоки, Рахат Казахстанский Шоколад. Dinner: Баурсак. Snacks/Other: Яблоко, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|