Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 85.61g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Продукт От Ильиной Котлеты по-Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Рис Вареный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Продукт От Ильиной Котлеты по-Домашнему, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Помидоры. Dinner: Рафинад, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кукуруза Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Starbucks Caramel Macchiato. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Steinhauer inna's Weight History
|