Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
799 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 52.89g | Carbs: 71.53g.
Lunch: Сладкая Булочка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный, Говяжий Бульон. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Карась Жареный. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|