|
С завтрашнего дня 30.09 полностью исключаю малочную продукцию,посмотрим,как изменится лицо,ибо эти вечные высыпания уже надоели.+ не ем мучное/соль/сахар
Стараюсь ограничивать себя в сладком)🙈💞
|
53.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
зачем так бросаться в крайности? может, именно из-за жёстких ограничений и появляются высыпания? а кальций чем будете восполнять?
29 Sep 19 by member: natasha.lapo
|
Все верно, не будет кальция - организм его будет доставать из ваших органов, например зубы, кости, волосы... Молочное обязательно к употреблению.
11 Oct 19 by member: МиссНатали
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ek@terina0's Weight History
|