Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 44.64g | Carbs: 92.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Рагу из Баклажанов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|