Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 114.33g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Bogdamilk Сулугуни 45%, VitaLat Сыр Рикотта, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо, Окское Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Авокадо Авокадо. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Болгарский Перец, Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Dinner: Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Магнит Яблоко, Магнит Слива, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|