Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
76 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1933 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 75.06g | Carbs: 246.05g.
Breakfast: Яблоко, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Орехи Кешью, Холодный Кофе со Сливками, Сырники Домашние. Lunch: Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Зеленый Чай, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов, Жаркое из Свинины (Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Холодный Кофе со Сливками, Яблоко, Перекресток Виноград Белый, Дар Гор Сыр Овечий. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Вода. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asunta1958's Weight History
|