Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1742 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 132.72g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Global Village Оливки с Анчоусом, Тунец, Помидоры. Dinner: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|