Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 76.14g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Мёд, Кукурузная Каша, Кофе с Молоком, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. Lunch: Пекинская Капуста, Hortex Овощной Плов, Горбуша, Кофе с Молоком, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Dinner: Белый Город Творог Обезжиренный с Изюмом, Чернослив, Красное Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.asya_'s Weight History
|