|
Жру как лошадь, а вес так уходит... С трудом сдерживаю себя в пределах РСК. Откуда во мне столько воды то, чтоб так сливаться? Что-то меня это тревожит... А вообще, конечно, странный я человек. Не уходит вес - мне это не нравится, уходит - тоже не нравится. Ндяяя, нас Петровых не поймёшь...
|
95.4 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
2084 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 66.55g | Carbs: 250.44g.
Breakfast: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Линия Пирог Фруктовый с Конфитюром, Славянка Мармелад Желейный-Сбивной Monliebe, Агуша Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Bounty Bounty , Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Сыр Гауда, Агуша Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Котлета Домашняя , Окей Овсяное Печенье. Dinner: НЕВА Зефир Лянеж, Агуша Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
 Comments
Лучше, когда хорошо питаешься, и вес тает, чем наоборот :)) 👏🏻
29 Sep 19 by member: Sashu35
|
Сашуль, полностью согласна с тобой)))
29 Sep 19 by member: Natakoms
|
Это ведь классно! у меня плохо уходит... нужно что-то менять, перераспределять БЖУ, надеюсь дальше все пойдет нормально.
29 Sep 19 by member: Natalia261182
|
Наталь, я боюсь что вдруг так же быстро этот киллограм вернется(Уж очень не хочется привес видеть...
29 Sep 19 by member: Natakoms
|
Наталия, у тебя вес упадёт, определённое количество кг, ты иди сразу на поддержку, чтобы вес закрепился и организм адаптировался. Потом опять в дефицит уйдёшь. Пишут, что вес не будет увеличиваться если по такой схеме питаться. Я сбросила почти 10кг, с октября пойду на поддержку. А после Нового года опять уйду в дефицит. Посмотрю что получится.
29 Sep 19 by member: Елена500
|
думаю,что никому из нас привеса видеть не хочется. Но если все делать правильно-то все будет хорошо. Вперед и с песнями!
29 Sep 19 by member: Natalia261182
|
Лена, да вот думаю на поддержку с октября, чтоб на Новый год вкуснях напробоваться и с новыми силами в дефицит) Но если честно, страшновато...
29 Sep 19 by member: Natakoms
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|