Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 139.18g | Prot: 93.45g | Carbs: 27.50g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Кето Хлеб, Сметана 20%, Кето Сырники 🥮, Петмол Сливки 33%, Кофе. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Брокколи с Яйцом, Останкино Купаты Московские Охлажденные, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао. Dinner: Мираторг Шейка Свиная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|