Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 32.87g | Carbs: 221.34g.
Breakfast: Сыр Российский, Рахат Темный Шоколад 70%, От Иваныча Паштет Шпротный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные , Жареное Яйцо, Жареным Луком, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Яблоки, Виноград. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|