Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 111.83g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Кофе с Молоком и Сахаром, Chikalab Протеиновое Печенье Арахис с Начинкой. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Чай, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чистая Энергия Каша Овсяная , не Молоко Десерт Овсяный Ванильный. Dinner: Морковь по-Корейски, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Valio Сыр Ольтермани 17%, Жареное Яйцо, Чай, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Chikalab Chikabar Tiramisu, Виноград, Груша. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|