Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 67.42g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп-пюре из цветной капусты. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Частная Пасека Мёд Цветочный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Инжир, Салат Айсберг. Snacks/Other: Нектарин, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|