Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 68.29g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Каравай Батон Городской, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Огородников Икра Кабачковая, Сырники в Духовке, Чай с Сахаром. Lunch: Кабачок Гриль, Салат Овощной со Сметаной(15%), Печень Тушёная в Йогурте, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лента Сыр Российский 50%, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Салат из Овощей со Сметаной 15%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырники в Духовке, Мой Кофе, Мой Кофе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Апельсин-Инжир». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|