Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
3606 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 298.59g | Carbs: 415.90g.
Breakfast: Избенка Молоко Цельное, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Творог 0%, Фруктовый Сад Яблочно-Виноградный Сок. Lunch: Оливковое Масло, Капустный Салат, Свекла Вареная, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Просто Гречка, Яйцо (Целое). Dinner: Творог 0%, Избенка Молоко Цельное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|