Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 79.67g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Овсяноблин, Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Борщ с Курицей. Dinner: Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Банан, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaART75's Weight History
|