Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 194.75g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: Красные Вишни, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Помидоры, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная , President Сыр Плавленый Мааздам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Манная Крупа, Яйцо, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленный Яичный Белок, Global Village Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Шампиньоны, Морковь, Лук, Prosto Крупа Булгур. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Персики, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Капуста, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|