Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 87.03g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Простая Еда Сырники Творожные ПП, Яблоко Зеленое, Киндер Делис. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Сырники с Рисовой Мукой, Овощное Соте, Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Starbucks Салат с Тунцом, Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|