Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
68 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 76.67g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая , Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Котлеты с кукурузой, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая , Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Азовский Хлеб Хлеб Отрубной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalamatova's Weight History
|