Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
86 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 82.35g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: Русский Десерт Печенье Рисовое , Простоквашино Кефир 1%, Чудесница Соус Майонезный Классический, Зеленый омлет, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Лента Чиабатта, Чудесница Соус Майонезный Классический, Русский Десерт Печенье Рисовое, Горбуша Жареная, Перловая Каша. Dinner: Лента Чиабатта, Чудесница Соус Майонезный Классический, Русский Десерт Печенье Рисовое , Перловая Каша, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|