Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 94.65g | Carbs: 252.95g.
Breakfast: #ПП Батончик Мюсли «Дыня» в Йогуртовой Глазури, Мистраль Каша Овсяная Тирамису. Lunch: Обычное Пиво, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Салат из Кальмаров,Крабовых,Яйцо,Авокадо,Лук,Кукуруза. Dinner: Сиртаки Сыр Фета , Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Светлое Пиво, Имбирный Эль, Дальпико Минтай Солено-Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyaanestesiolog3012's Weight History
|