|
69,9
|
69.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 39.85g | Carbs: 299.04g.
Breakfast: Fit Parad Стевия, Печеное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Рикотта. Lunch: Русская Нива Торт Медовик , Яблоки, Зеленый Чай, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Красное Яблоко, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|