Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 29.78g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Зеленый Чай, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Dinner: Ремит Язык Заливной, Меридиан Крабовые Палочки. Snacks/Other: Каждый День Курага , Пятерочка Сливы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tskokina's Weight History
|