Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 39.64g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Овсяноблин, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. Dinner: Арбуз, Арбуз, 0 Калорий Суфле Птичье Молоко с Шоколадным Пудингом, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Лента Багет Традиционный, Лента Багет Традиционный. Snacks/Other: Куриный Бульон, Окей Багет Кукурузный с Сыром. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 47 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|