Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 118.12g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Ореховые Истории Арахисовая Паста, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 1%, Спартак Шоколад Горький 90%, 4Uze Мультикомпонентный Протеин. Lunch: 4Uze Мультикомпонентный Протеин, Сладкий Красный Перец, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Dinner: Протеиновое печенье. Snacks/Other: Ананас, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_e97's Weight History
|