Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
2200 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 162.25g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, СибХлеб Хлеб Прибалтийский , Холодец. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Сметанин Молоко 2,5%, Просто Мёд, СибХлеб Хлеб Прибалтийский , President Плавленый Сыр Ассорти . Dinner: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Сметанин Молоко 2,5%, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый , Карп Запеченный, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Авистрон Икра Трески, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Семга Слабосоленая, Рис Вареный, President Плавленый Сыр Ассорти . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|