Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
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61.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2019:
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1194 kcal
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Fat: 17.34g | Prot: 116.64g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Classiche. Lunch: Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, Broccoli. Dinner: Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Carte d'Or Gelato alla Crema, Gamberi, Nigiri Tonno, Hosomaki, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Astice, Tonno Pinna Gialla (Pesce). Snacks/Other: Biscotto inzuppo integrale. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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