Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 126.98g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Березка Сыр Голландский Брусковый, Свинина Запеченая, Сахарный Песок, Кот де Франс Творог 5%, Мёд. Lunch: Приготовленная Морковь, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яичный Белок, Свинина Тушеная. Dinner: Dr Getard Kremowka Dekorowana, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|