Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 64.40g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Банан, Яблоки Гала, Блины на Молоке. Lunch: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Heinz Терияки Соус , Лента Стрипсы Куриные Хрустящие, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Льняные, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Поджаренный Белый Хлеб, Терпуг. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igordeeva1980's Weight History
|