Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
45.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
531 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 15.21g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мёд, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Обычные Блины, Семейные Секреты Сотэ из Резаных Овощей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
koluchka1's Weight History
|