Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 13.20g | Prot: 48.63g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Hortex Овощной Плов, Кофе с Молоком. Dinner: Курага, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Горбуша, Ашан Плов Овощной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.asya_'s Weight History
|