Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 55.96g | Carbs: 261.92g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Greenfield Зеленый Чай, Банан. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Макфа Макароны Спирали, Яйцо. Dinner: Банан, Творог 0%. Snacks/Other: Дыня, Батат, Дыня, Грецкие Орехи, Банан, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolooooool's Weight History
|