Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 72.38g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Roshen Торт Киевский, Мёд, Ашан Свинина для Шашлыка , Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Виноград, Магнит Банан, Творог 5%, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|