СветланаКалинина's Journal, 28 Sep 19

СветланаКалинина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019

56 kg Lost so far: 19.7 kg. Still to go: 1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 September 2019:

969 kcal

Fat: 67.23g | Prot: 64.11g | Carbs: 24.31g. Breakfast: Омлет, Ширин Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Пошехонский, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: SPAR Тортилья с Курицей и Овощами. Dinner: Магнит Сыр Пошехонский, Рыба по-царски. more...

1765 kcal

Exercise: Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 4.9 kg a Week

5 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

СветланаКалинина's Weight History

View Complete History

СветланаКалинина's Journal, 28 Sep 19

Submit a Comment

СветланаКалинина's Weight History