Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
2023 kcal
|
Fat: 94.23g | Prot: 84.09g | Carbs: 208.51g.
Breakfast: Boombar Джем, Домик в деревне Сметана 15%, Блины, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Lunch: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дымов Балык Свиной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Блины. Dinner: Дело Вкуса Шарлотка Яблочная, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Блины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|