Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 112.79g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Яйцо, Яичный Белок, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|