Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
924 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 98.46g | Carbs: 62.94g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Орехи Кешью, Rosso Миндаль . Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Куриное Филе, Китайская Брокколи (Вареная). Dinner: Куриное Филе Вареное, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Other: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, O12 The Protein Ice Cream Strawberry. more...
|
|
190 kcal
|
Exercise:
Хотьба - 2 hours and 20 minutes, Google Fit - 21 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|